Nu finns en ny onlinekurs tillgänglig: Ljus & mörker i omsättningsvägarna – vår biologiska anpassning till ljus och mörker och deras betydelse för hälsa och välmående. Ljus som ett näringsämne, friskvård i vardagen och som terapi.

I denna introduktionskurs lär du dig hur du kan optimera hälsa, minska symtom som värk & smärta och få tillgång till mer energi genom att ljusanpassa din och dina klienters miljö och använda ljusterapi.

Kursen passar:

• dig som är intresserad av en livsstil inspirerad av ett evolutionärt perspektiv
• du som är terapeut & öppen för nya fördjupade sätt att hjälpa dina klienter må ännu bättre
• vill optimera hälsan
• letar efter icke-invasiva, giftfria och biverkningsfria metoder att minska utmattning, lindra värk och balansera din energi
• förebygga & minska inflammation
• stödja ett hälsosamt immunförsvar

I denna korta grundkurs får du en introduktion till:

• hur ljus & mörker styr många processer i kroppen
• hur du med ljus bevarar viktiga signalämnen som ökar hälsa & välbefinnande – i stunden och för framtiden
• hur du praktiskt kan ljusanpassa din vardag
• ljusterapi i praktiken – vilka färger & våglängder passar bäst för vilka symtom?
• olika lampor och apparater för ljusterapi idag

….och lite till!

Välkommen att läsa mer om och anmäla dig till kursen här.