Nu finns en ny onlinekurs tillgänglig: Ljus & mörker i omsättningsvägarna – vår biologiska anpassning till ljus och mörker och deras betydelse för hälsa och välmående. Ljus som ett näringsämne, friskvård i vardagen och som terapi.

I denna introduktionskurs lär du dig hur du kan optimera hälsa, minska symtom som värk & smärta och få tillgång till mer energi genom att ljusanpassa din och dina klienters miljö och använda ljusterapi.
Kursen passar:
- dig som är intresserad av en livsstil inspirerad av ett evolutionärt perspektiv
- du som är terapeut & öppen för nya fördjupade sätt att hjälpa dina klienter må ännu bättre
- vill optimera hälsan
- letar efter icke-invasiva, giftfria och biverkningsfria metoder att minska utmattning, lindra värk och balansera din energi
- förebygga & minska inflammation
- stödja ett hälsosamt immunförsvar
I denna korta grundkurs får du en introduktion till:
- hur ljus & mörker styr många processer i kroppen
- hur du med ljus bevarar viktiga signalämnen som ökar hälsa & välbefinnande – i stunden och för framtiden
- hur du praktiskt kan ljusanpassa din vardag
- ljusterapi i praktiken – vilka färger & våglängder passar bäst för vilka symtom?
- olika lampor och apparater för ljusterapi idag
….och lite till!
Välkommen att läsa mer om och anmäla dig till kursen här.