Ny webkurs om ljusterapi & en ljusanpassad vardag

Nu finns en ny onlinekurs tillgänglig: Ljus & mörker i omsättningsvägarna vår biologiska anpassning till ljus och mörker och deras betydelse för hälsa och välmående. Ljus som ett näringsämne, friskvård i vardagen och som terapi.

I denna introduktionskurs lär du dig hur du kan optimera hälsa, minska symtom som värk & smärta och få tillgång till mer energi genom att ljusanpassa din och dina klienters miljö och använda ljusterapi.

Kursen passar:

  • dig som är intresserad av en livsstil inspirerad av ett evolutionärt perspektiv
  • du som är terapeut & öppen för nya fördjupade sätt att hjälpa dina klienter må ännu bättre
  • vill optimera hälsan
  • letar efter icke-invasiva, giftfria och biverkningsfria metoder att minska utmattning, lindra värk och balansera din energi
  • förebygga & minska inflammation
  • stödja ett hälsosamt immunförsvar

I denna korta grundkurs får du en introduktion till:

  • hur ljus & mörker styr många processer i kroppen
  • hur du med ljus bevarar viktiga signalämnen som ökar hälsa & välbefinnande – i stunden och för framtiden
  • hur du praktiskt kan ljusanpassa din vardag
  • ljusterapi i praktiken – vilka färger & våglängder passar bäst för vilka symtom?
  • olika lampor och apparater för ljusterapi idag

….och lite till!

Välkommen att läsa mer om och anmäla dig till kursen här.